Vad du ska leta efter på löpbandet - en köpguide

Löpband är extremt populära och har varit den mest sålda träningsutrustningen i många år. Det är dock inte alla som vet vad man ska leta efter när man köper ett löpband, därav denna köpguide för löpband.

Att köpa ett löpband är en viktig investering, inte något man gör varje år. Om du känner dig lite vilsen och inte vet vad du ska hålla utkik efter, kommer den här köpguiden att hjälpa dig.

Ett löpband är en aerob träningsenhet som vanligtvis används för promenader, löpning eller bergsklättring. Enheten består av en rörlig löpbandsrem, som drivs av en löpbandsmaskin. Detta tillåter användare att gå, springa eller klättra i samma utrymme.

 

Ja, detta är viktigt eftersom inte alla löpband är skapade lika. Att veta vilket alternativ som är bäst för dig beror på dina preferenser. Vi kommer att diskutera denna aspekt av att köpa ett löpband senare. Låt oss först ta en titt på de olika typerna av löpband som finns tillgängliga.

De är inte alla designade för att användas på samma sätt. Funktionaliteten kommer att vara annorlunda. Vissa är mer familjevänliga, medan andra modeller är designade för mer seriösa löpare. Här är några av de vanligaste typerna.

 

Manuellt löpband (Arc löpband)
När du börjar springa börjar det manuella löpbandet röra sig. Den får sin energi från den energi du skapar. Ju snabbare du springer, desto snabbare går löpbandet.

En fördel är att du inte behöver koppla in löpbandet, så du kan lämna det var som helst. De brukar också vara billigare. Å andra sidan finns det vanligtvis inget träningsprogram för löpband och inget nödstopp.

Elektriskt löpband
Elektriska löpband använder motorer. Du kan styra den via monitorn. Detta är den mest populära typen av löpband och det första de flesta tänker på när de köper ett löpband.

Fällbart löpband
Vikbara löpband blir mer populära eftersom de tar mindre plats. Du kan fälla upp löpbandet med en frigöringsknapp eller lucka. När din löpbandsträning är över fäller du bara upp löpbandet igen.

Om du funderar på att vika ett löpband, vad du behöver tänka på är hur lätt hopfällningsprocessen är.

Kommersiellt löpband
Kommersiella löpband är stora och robusta. De flesta av dessa typer av löpband kan hittas på kommersiella gym. Kommersiella löpband är dyrare än inhemska löpband. Men de är tåliga och robusta.

Vanliga funktioner för kommersiella löpband inkluderar pekskärmar, WiFi och TV-streaming.

Lutande löpband
Många löpband har lutningsfunktioner, men vissa löpband är speciellt utformade för lutningsträning. Lutningen kan vara så hög som 40%. Löpbandet är idealiskt för träning med låg effekt och hög intensitet.

Hybrid löpband
Ett hybridlöpband är vanligtvis en kombination av annan träningsutrustning, såsom ett löpband och en elliptisk eller liknande konditionsmaskin.

En stor nackdel med dessa maskiner är att de inte är särskilt vanliga och i allmänhet inte fungerar bra.

Skrivbords löpband
Ett löpbandsbord, även känt som ett gångbord eller arbetsstation för löpband, är ett modifierat datorbord. Det är bra att lägga in mer träning i ett stillasittande jobb. Den består av ett stående skrivbord med justerbar höjd och ett löpband under skrivbordet.

Interaktivt löpband
Det interaktiva löpbandet erbjuder en mängd olika förinställda program och konditionsnivåer. När du går i samma miljö dag ut och dag in kan det att gå eller springa på ett löpband bli monotont.

Interaktiva löpband gör din träning roligare med olika funktioner, lägen, funktioner och applikationer.

Hus löpband
Ett löpband för hemmabruk är ett löpband speciellt utformat för användning hemma. De är ett bra sätt att få din familj till ett hälsosammare och bättre tänk.

Medicinsk (rehabilitering) löpband
Medicinska löpband används i medicinska anläggningar och uppfyller sjukhusens krav när det gäller elektronik och ledstänger. De är designade för dig som återhämtar sig, rehabiliterar eller slappnar av från en skada.

 

Ska du välja ett elektriskt löpband eller ett manuellt löpband?
Många föredrar manuella löpband eftersom de är lätta, energifria och generellt sett billigare än elektriska löpband. Dessutom, om ett manuellt löpband går sönder kan det vara billigare att reparera.

Manuella löpband är mer benägna att öka träningseffektiviteten. Den elektriska modellen har ett löpband som gör en del av jobbet åt dig. Om du använder ett manuellt löpband kan du bränna fler kalorier per mil.

Vilket är bättre, ett lutande löpband eller ett platt löpband?
Svaret på denna fråga beror på vad dina mål är. Om du använder ett lutande löpband kommer du att bränna fler kalorier. Du kan också öka din kardiovaskulära träning med ett lutande löpband istället för ett platt.

Fördelarna med att använda ett lutande löpband inkluderar:

Din kropp måste arbeta hårdare
Bränn fler kalorier
Du ökar sannolikheten att gå ner i vikt
Minska risken för skador

 

Manuellt löpband:

Nypris: $300 - $3000
Begagnat pris: $30 - $3,000

Elektriskt löpband:

Nypris: $3,000 - $7 500
Begagnat pris: $60 - $5,000

Fällbart löpband:

Nypris: $200 - $3 399
Begagnat pris: $30 - $3,000

Kommersiellt löpband:

Nypris: $3,500 - $10,000
Begagnat pris: $300 - $3,000

Lutande löpband:

Nypris: $180 - $10,000
Begagnat pris: $145 - $7,000

 

Hybrid löpband:

Nya priser: Börjar på $499
Begagnat pris: $100 - $500

 

Skrivbordslöpband:

Nya priser: Från $459
Begagnat pris: $100 - $500

Interaktivt löpband:

Nypris: $219 - $1 999
Begagnat pris: $100 - $700

Husets löpband:

Nytt pris: $500 - $1000 +
Begagnat pris: $100 - $1,000

Medicinsk löpband:

Nya priser: $2 945 till $15,000
Begagnat pris: $1,000 - $10,000

 

Om du vill ha ett löpband som möter dina behov och får värde för dina pengar, finns det några faktorer du måste tänka på innan du gör ett köp.

Pris
Innan du börjar leta efter ett löpband, sätt upp en budget för dig själv. Kostnaden för ett löpband kan variera från några tusen dollar till några hundra.

Med en fast budget kommer du att kunna begränsa dina alternativ utan att känna dig överväldigad.

Motor kraft
Nivån på hästkrafter påverkar direkt hur snabbt du kan åka i toppfart. Energin som produceras av en maskin mäts i kontinuerliga hästkrafter eller CHP. Du kommer också att se att det helt enkelt kallas HP.

Om du vill göra löpbandet mer hållbart och mindre benäget att gå sönder, skaffa ett med en motor på minst 2,5 hästkrafter.

En bra indikator på om ett löpband klarar av jobbet är att kontrollera dess HP. Här är några exempel på olika typer av träning:

Promenad :2.0 CHP eller högre
Jogging: 2,5 hästkrafter eller högre
Kör :3.0 CHP eller högre
Snabb, frekvent drift :4.0 CHP eller högre
På kommersiella gym eller hälsoklubbar brukar löpbandet vara 5,0 CHP.

Stötdämpning
Folk ignorerar ofta stötdämpning och ångrar sedan att de köpte den. Stötdämpningssystemet minskar påverkan av dina steg på maskinen. De gör också din löpupplevelse mer bekväm eftersom de ger dämpning och extra stöd.

Systemet kan vara en stötdämpare eller en fjäder. Det senare kan minska påverkan av löpning, men det känns inte lika naturligt som en stötdämpare.

Plats
Löpbandsutrymme är en annan faktor som ofta förbises. En löpare tar upp ganska mycket utrymme, så det är avgörande att ta reda på var du ska lägga den innan du spenderar pengar.

Om utrymmet är ett problem, oroa dig inte, eftersom det finns gott om hopfällbara löpband på marknaden.

Löpyta
Den idealiska löpytan på löpbandet är minst 55 tum lång och 20 tum bred. Detta bör vara tillräckligt för att rymma det genomsnittliga steget.

Dämpning
Dämpning är en viktig tillgång. Det minskar effekten av ditt steg på löpbandet, vilket gör hela upplevelsen mer bekväm. Dämpning begränsar också påverkan på leden.

Justerbar buffring kan vara ett alternativ tillsammans med buffringssystemet med tre zoner. Trezonssystemet ger mer dämpning när din fot träffar löpbandsbältet. När du trycker iväg är ryggen också fastare.

Lutning
Ett löpband med lutningsfunktion ger en mer utmanande träning. Vissa modeller tillåter användare att öka lutningen på löpytan i varierande grad.

En ramp ger variation till din träning och hjälper till att bränna fler kalorier.

Kontrollpanel
Kontrollpanel Om löpbandet har en kontrollpanel, hitta en som är lätt att använda. Den bör också ha funktioner som du anser vara viktiga. Dessa kan inkludera hastighet, pulsmätare, lutningar och vissa förprogrammerade träningsregimen.

Fällfunktion
Om utrymmet är begränsat hemma, överväg att använda ett hopfällbart löpband. Denna typ kan vikas och förvaras enkelt.

Viktgräns
Löpband tenderar att ha en viktkapacitet. Modellen du köper bör passa din vikt. Din vikt kan också påverka löpbandets gång. Viktkapacitet är också en bra indikator på hur stark en maskin är. Till exempel:

Låg hållbarhet - mindre än 200 LBS.
Medium hållbarhet - 200-300 LBS
Hög hållbarhet - 300-500 LBS
Premium hållbarhet - över 500 pund.
Övergripande strukturell design och hållbarhet
En sak som gör att kommersiella löpband sticker ut från löpband hemma är kvaliteten och hållbarheten på konstruktionen.

Det betyder dock inte att du inte kan hitta ett kvalitetslöpband för hem. Det krävs bara mer sökning och du kan behöva öka dina förbrukningsparametrar.

Ju fler gånger du planerar att använda löpbandet, eller ju fler som använder det, måste du köpa ett mer hållbart och robust löpband.

Om du bara planerar att använda löpbandet ibland, kanske när det är dåligt väder, eller om du bara har ett litet träningsfönster, behöver du kanske inte ett så rejält löpband.

Rulla
Vanligtvis har löpband två rullar på vilka spåret kan flyttas. En rulle bak, en rulle fram. Storleken på rullen varierar från löpband till löpband. De är dock en viktig faktor.

Ju större rullen är, desto mindre slitage på löpbandsmaskinen, löpbandsdynan och bandet. Rullen med stor diameter ger också bättre grepp på löpbandet. Bättre grepp innebär att bältet förblir spänt, centrerat och kräver mindre underhåll.

En bra guide är följande:

Rullar som är 1-6 "kan bli varma och orsaka tvekan
Rullar som är 2,5" och över är en bra indikation på hållbarhet
Storleken på rullen är viktig. Det är också viktigt om rullen är ihålig eller solid. Fasta rullar är mindre benägna att flagna.
Ljudnivå

Löpband kan vara bullriga, beroende på modell, men också på komponenter, konstruktion och montering. Maskiner av dålig kvalitet gör mer ljud. Anta dock inte att det är perfekt bara för att löpbandet är väldigt tyst.

Innan du bedömer ett löpband efter ljudet det gör är det bäst att undersöka maskinens konstruktion.

Om du bor med andra människor är ljudnivån på din maskin en viktig faktor.

Garanti
Standardgarantiperioden för löpbandet är en livstidsgaranti för ramen, en 3-års garanti för delar och en 1-års garanti för arbete. Standardgarantier är vanligtvis mer än tillräckliga.

Leta efter ett löpband som har en solid garanti inklusive motor, delar och arbete. Ett bra löpband skyddar garanterat din investering och ger dig sinnesro.

Utökade garantier erbjuds ofta, men de är ofta inte värda den extra kostnaden.

Användarprofiler och mål
Innan du bestämmer dig för att köpa ett löpband, fundera över din konditionsnivå och vad du vill uppnå. För nybörjare kan grundmodellen vara mer lämplig. Men mer erfarna löpare kan behöva en avancerad modell som kommer med många avancerade funktioner.

Stabilisera
När du använder ett löpband vill du inte att det ska vingla. Välj därför ett starkt och stabilt löpband.

Om ramen på löpbandet inte är av bra kvalitet kommer det att ge människor en känsla av instabilitet, så leta efter ett löpband med en stark och hållbar ram.

Bärbarhet
Om du måste flytta ditt löpband mycket, eller behöver ställa det på olika ställen, överväg dess vikt. Om löpbandet också hade hjul skulle det vara mycket lättare att flytta.

Varumärkes rykte
De bästa löpbandsmärkena är de som passar dina behov och hjälper dig att nå dina träningsmål.

Vilket är det bästa märket för löpband?
Helst vill du leta efter ett löpbandsföretag med gott rykte, kvalitetsprodukter och utmärkt kundservice.

Du hittar många löpbandsmärken att välja mellan. Var och en har sina egna unika egenskaper och fördelar. Här är några av de bästa löpbandsmärkena som du kanske vill överväga:

NordicTrack
ProForm
Horizon Fitness
Livslängd
Precor
Sula Fitness

 

Montera
När du har bestämt dig för vilket löpband du gillar och är redo att shoppa, kommer ditt löpband med största sannolikhet att komma i flera stora lådor. Du kan ha turen att köpa ett förinstallerat löpband, men det kan kräva en del montering.

Om du inte är bra på verktyg eller följer monteringsanvisningar, välj en modell som är lätt att montera.
Recension
Ett bra sätt att bedöma hur bra ett löpband är är att titta på kundrecensioner. De är lätta att hitta online och kan vara en bra indikator på produktens kvalitet.

Som sagt, inse att människor är mer benägna att lyfta fram dåliga upplevelser än positiva. Du bör förvänta dig några negativa kommentarer, men om det finns ett stort antal negativa kommentarer kan du behöva ompröva ditt val.

Pulsövervakning
Du hittar inte pulsmätning på alla löpband, men vissa har pulsmätning inbyggd, eller så kan du välja att koppla löpbandet till en extern skärm.

Om du vill spåra intensiteten på dina träningspass och förbättra din kondition, kommer pulsövervakningsfunktionen att vara praktisk.

Anslutningsmöjligheter
Om löpbandet erbjuder anslutning betyder det att du kan använda Bluetooth, WiFi, en USB-port eller en dockningsstation för smartphones. Den låter dig spåra dina träningspass, ansluta till träningsappar, lyssna på musik eller streama TV.

Underhåll
Den gyllene regeln för underhåll av löpband är att hålla det rent. Utöver detta kan du behöva hålla den smord och justera remmen regelbundet. Fundera på om du kan och vill ta på dig dessa uppgifter.

Säkerhetsfunktion
Även vanliga löpband har säkerhetsfunktioner, inklusive säkerhetsnycklar, ledstänger och nödstoppsalternativ.

Du fäster en säkerhetsnyckel på dina kläder och kommer du för nära slutet av löpbältet ser denna nyckel till att maskinen slutar gå. Ledstängerna är till för stöd när du tappar balansen. Och nödstoppsknappen låter dig tänja på dina gränser, med vetskapen om att du kan stoppa maskinen om det behövs.

Intelligent kännetecken
Den grundläggande löpbandsupplevelsen kan förbättras med en mängd olika intelligenta funktioner.

Internetanslutning och mobilkompatibilitet
Mobilkompatibilitet och internetanslutning gör att du kan använda streamingfunktioner och synkronisera med appar från tredje part.

Pulsmätning och träningsprogram
En träningsplan låter dig variera dina träningspass. De flesta kommer aldrig att använda dem, men de är ett användbart tillägg. Du kan prova några och hålla dig till den du gillar.

När du vill köpa ett löpband, leta efter ett med ett HR-handtag, eftersom de är mycket bättre än vanliga prylband, som tenderar att vara obekväma för de flesta.

 

Hastighetsmätare
Hastigheten på löpbandet regleras av sensorer. Dessa kan vara digitala eller analoga.

Digitala eller analoga hastighetssensorer - vilket är bättre?
Digitala hastighetssensorer tenderar att vara bättre än analoga hastighetssensorer. Detta beror på att den kontinuerliga signalen som genereras av den analoga sensorn ger ett långsammare svar och kräver att motorn reagerar ofta. Digitala sensorer, å andra sidan, producerar diskontinuerliga signaler. Dessa ger en smidigare driftupplevelse. Dessutom kräver de mindre underhåll.

Returnerar
Kolla alltid butikens returpolicy, och om du köpt ett löpband på nätet, ta reda på hur företaget hanterar returfrakt.

Typ och styrka på löpbandsramen
Innan du fattar ett beslut bör du titta noga på löpbandets ram. Dyrare löpband tenderar att ha kraftigare ramar. Ett dåligt ramverk kommer att få dig att känna dig girig och brukar göra ljud när du använder den.

Stål verkar vara ett populärt material för de flesta löpband. Det är starkare än aluminium. Aluminium är dock lättare och mer flexibelt än stål. Detta innebär att maskinen är mindre styv och har mer flexibilitet.

 

När du väljer ett löpband, om du vill hitta det bästa löpbandet för dig, bör du följa följande steg. Svara på följande frågor.

Vilka är dina träningsmål: Vill du gå ner i vikt, träna för ett evenemang eller förbättra din kardiovaskulära hälsa? När du vet vad dina mål är hjälper det dig att välja ett löpband som uppfyller dina behov.
Var du planerar att placera ditt löpband: Även hopfällbara löpband kan ta plats i ditt hem. Du måste kontrollera passformen på löpbandet. Måtten inkluderar golvyta och takhöjd. Om du köper ett elektriskt löpband bör du överväga platsen för eluttaget.
Kan du provköra löpbandet? Om möjligt, prova löpbandet innan du köper det. Du kommer att lära dig hur det känns och om det uppfyller dina behov.
Vilka ytterligare funktioner vill du ha? Vill du ha pulsklocka, tiltfunktion, buffring, kontrollpanel och uppkoppling?
Hur ofta planerar du att använda ett löpband: Hållbarhet är en nyckelfaktor för att köpa ett löpband och skilja ett löpband av dålig kvalitet från ett med bättre prestanda. Men om du inte planerar att använda ditt löpband regelbundet, kanske ett kraftfullare löpband inte är nödvändigt.
Ska du springa, gå eller jogga: Om du bara ska använda ett löpband för att gå, kommer ett specialbyggt löpband att spara pengar och bättre tillgodose dina behov. Dedikerade löpare behöver ett löpband som tål löpning och stödjer högre hastigheter.
Hur lätt det är att använda: Leta efter ett löpband som du kan använda enkelt och säkert. Hastighetsknappen ska vara lätt att använda och låta dig ändra hastighet och luta säkert, omedelbart och enkelt. Om löpbandet har en inbyggd skärm ska det sitta bekvämt i ögonhöjd.
Kan du enkelt ändra inställningarna? Om löpband har många spännande funktioner bör de vara lätta att hitta och ändra.
Löpbandets storlekar varierar, och storleken du behöver beror på om du planerar att springa eller gå. Om du ska springa bör ett 20-tums löpbandsbälte med en längd på 50 tum vara lämpligt. Om du springer bör du leta efter ett bälte som är minst 22 tum brett och 60 tum långt.

Fler saker att komma ihåg när du väljer löpband
Det finns några extra funktioner du bör tänka på när du väljer ett löpband.

Ytterligare funktioner och tillbehör för löpbandsteknik
Vattumanhållare: Detta är en bra funktion om du planerar att träna intensivt. Att hålla sig hydrerad under träning är avgörande.
Tillbehörsbricka: Du kan ha små föremål till hands medan du tränar. Du kanske till exempel vill ha lite snacks eller en plats att ställa din klocka på.
Planerar du att använda en surfplatta eller smartphone? Hitta ett löpband med en stationär ram eller utrymme. Den ska vara på en plats där du enkelt kan se skärmen.
Många människor gillar att lyssna på musik medan de tränar. Det kan också ha en positiv inverkan på din träning. Många löpband har inbyggda högtalare, så du behöver inte använda hörlurar.
Bluetooth: En Bluetooth-anslutning innebär att du kan spela din favoritmusik eller titta på populära filmer medan du tränar.
USB-laddningsport: Om löpbandet har en USB-laddningsport betyder det att du kan njuta av oavbruten underhållning.
Fläkt: När du tränar blir du varm, varför många modeller av löpband nu har inbyggda träningsfläktar.
Träning på jobbet: Nu kan du välja att träna på ett löpband vid ditt skrivbord.